Mentoring & Supervision

In unserer sehr herausfordernden Arbeitswelt reichen clevere Tools, ergonomische Möbel oder ein prall gefüllter Obstkorb nicht mehr aus, um körperliche & mentale Gesundheit und echte Resilienz zu fördern.

Was Unternehmen wirklich brauchen sind Menschen mit Eigenverantwortung. Menschen, die in Verbindung mit sich selbst stehen, Körpersignale bewusst wahrnehmen, ihre Grenzen kennen und wissen, wie sie für sich sorgen können.

Menschen, welche sich sicher fühlen, gesehen und verstanden werden und die nicht warten, bis der Körper sie mit Erschöpfung oder Krankheit in die Schranken weist oder gar die Notbremse zieht.

Genau hier setzt meine Arbeit an.

Ich begleite Mitarbeitende, Führungskräfte und ganze Teams mit tiefgehenden, klaren und gleichzeitig achtsamen Impulsen.

In meinen Workshops & Mentorings verbinde ich langjährige Erfahrungen & mein medizinisch fundiertes Wissen über Körper, Nervensystem und Psyche. Ich kläre verständlich und anwendbar über die Zusammenhänge zwischen mentalen und somatischen Erkrankungen auf.

Ich zeige umsetzbare und praxisnahe Methoden & Tools  zur Selbstführung und Selbstregulation auf und gebe Mut zu ehrlicher Reflektion und Fürsorge - für sich selbst und füreinander.

Denn mentale Langzeiterkrankungen, hohe Fehlzeiten und chronische Überforderung entstehen nicht über Nacht und sie verschwinden auch nicht durch ein weiteres Teamkonzept oder gut gemeinte Theorien.

Es braucht geschützte Räume, in denen ehrlicher und  respektvoller Austausch möglich ist.  

Räume, in denen Menschen sich geschützt, ruhig und wertschätzend erlauben, auch mal das Unbequeme anzusprechen.

Räume, in denen sie sich sicher fühlen und sich bewusst regulieren können.

Meine Angebote öffnen genau diese Räume - praxisnah, erfahrungsbasiert und ehrlich reflektierend, immer mit ruhigem Blick auf das, was im Moment gebraucht wird.

Sei es im Einzelgespräch, als Mediation, in der Gruppe oder im Rahmen von Team- & Gesundheitstagen.